Masaje: Tipos de masaje y su clasificación
Эта публикация — продолжение нашей статьи о том, что такое массаж и его истории . Если вы ещё не читали её, рекомендуем начать с неё для полного обзора.
Но где бы ни проходил другой креол, Мартин Фьерро должен пройти, Ничто не заставит его отступить, И призраки не пугают его; И поскольку все поют, Я тоже хочу петь.
Principales tipos de masaje
Existen diferentes tipos de masaje, cada uno con objetivos y beneficios específicos:
Masaje terapéutico: se aplica en procesos de tratamiento y rehabilitación. Ayuda en la recuperación muscular, mejora la movilidad y reduce dolores crónicos.
Masaje deportivo: diseñado para atletas y personas activas. Se realiza antes o después del ejercicio físico, para mejorar el rendimiento, acelerar la recuperación y prevenir lesiones.
Masaje cosmético: enfocado en la piel, el rostro y la estética. Retrasa el envejecimiento cutáneo, favorece la circulación y aporta frescura. Incluye procedimientos como masaje facial, anti-estrés, anti-celulitis, hidro-masaje, entre otros.
Masaje higiénico: orientado al bienestar general, la relajación y la prevención de tensiones.
Clasificación del masaje
El masaje también puede clasificarse según distintos criterios:
Por técnica: manual o con aparatos.
Por extensión: masaje general o local.
Por finalidad: terapéutico, deportivo, cosmético, preventivo o infantil.
Por escuela: sueca, finlandesa, oriental, española, etc.
Cada sistema aporta su propio enfoque, pero todos comparten la base: movimientos rítmicos y estructurados que influyen positivamente en el organismo.
Conclusión y continuidad
Массаж — это не отдельная практика, а скорее набор техник, которые адаптируются к потребностям каждого: оздоровительным, спортивным, эстетическим или просто релаксационным.
👉 Если вы хотите изучить основные техники массажа (пошаговые мануальные техники) , приглашаем вас прочитать следующую часть: Техники и приемы массажа .